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Déroulé de la séance
Accueil à 18h30 début de séance à 18h45 : Yoga doux et mouvement : une pratique accessible à tous pour libérer les tensions physiques et revenir à l'instant présent. Le corps évacue le stress accumulé. Approche Gestalt : un temps interactif pour mettre des mots sur vos ressentis, repérer vos mécanismes de stress et changer votre rapport à la pression. Cercle de partage et buffet : un échange bienveillant autour d'un buffet convivial . Vous partagez, vous créez du lien, vous repartez avec des clés concrètes.
Informations pratiques
Merci de vous munir de votre tapis de yoga si vous en possédez un. Sans quoi, veuillez m'en informer lors de la validation de votre commande.
Conditions générales de vente
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EXPÉRIENCE
Atelier Equilibre - Du chaos à la clarté intérieure
80
€
Trois heures, en soirée, pour relâcher la pression : yoga doux, approche Gestalt et cercle de partage autour d'un buffet.
Vous arrivez sous tension, vous repartez avec des clés concrètes pour votre équilibre.
Lieu
Espace Ô Coeur - Drumettaz Clarafond (73)
Date
17 septembre 2026
Participants
5
à
10
Âge minimum
18 ans
Déroulé de la séance
Accueil à 18h30 début de séance à 18h45 : Yoga doux et mouvement : une pratique accessible à tous pour libérer les tensions physiques et revenir à l'instant présent. Le corps évacue le stress accumulé. Approche Gestalt : un temps interactif pour mettre des mots sur vos ressentis, repérer vos mécanismes de stress et changer votre rapport à la pression. Cercle de partage et buffet : un échange bienveillant autour d'un buffet convivial . Vous partagez, vous créez du lien, vous repartez avec des clés concrètes.
Informations pratiques
Merci de vous munir de votre tapis de yoga si vous en possédez un. Sans quoi, veuillez m'en informer lors de la validation de votre commande.
Contact et réservation
Sylience concoit et organise des expériences immersives pour retrouver clarté et élan. Prendre le temps de sortir du rythme et retrouver une direction plus claire que ce soit dans votre vie ou dans votre activité